Programa paruošta remiantis įsisąmoninimu (mindfulness) grįstais metodais ir coaching’o nuostatomis
SEMINARO TIKSLAI •Paskatinti dalyvius pažiūrėti į laiko valdymo klausimą ne tik vadybiniu požiūriu, bet ir įvertinant psichologinius aspektus, įtakojančius laiko suvokimą ir savo veiklų planavimą bei organizavimą ir atlikimą. •Supažindinti dalyvius su sąmoningo dėmesingumo lavinimo metodu (mindfulness), kuris puikiai atitinka psichohigienos reikalavimus ir dėl to mums padeda taupyti ir atstatyti savo turimą energiją. •Sudaryti sąlygas išmokti keletą technikų-pratimų, padėsiančių konstruktyviau organizuoti laiko resursų panaudojimą, taip pat taupančių ir atstatančių darbinę energiją.
NAUDA:
Sudalyvavę seminare dalyviai gebės: •Atpažinti laiko valdymo požiūriu mažiau efektyvius savo darbo ir gyvenimo būdo įpročius. •Atlikti išmoktus pratimus ir praktikas, padedančias taupyti ir atstatyti darbinę energiją. •Pasirinkti metodus, tinkančius asmeniškai ir modeliuoti naujus įpročius
PAGRINDINĖS SEMINARO TEMOS: •Kaip mes suvokiame laiką… •Vertybės ir įsitikinimai bei mąstymo ir elgesio įpročiai, įtakojantys laiko valdymą. •Efektyvesnis psichikos resursų valdymas – geresnis organizuotumas vadybiniuose sprendimuose. •Įsisąmoninimo ir dėmesingumo lavinimas ir kryptingumo / darbinės energijos palaikymo technikos. •Naujas žvilgsnis į savo įpročius bei įsitikinimus ir jų koregavimas. (8 val.programose)
Seminaro kaina: 125 eur
